考研过程中如何调整自我心态？保持情绪稳定

考研是一场漫长的体力和智力的比拼，要想在这场激烈的比赛中胜出，保持稳定的心态必不可少！下面给大家介绍几点心理调整的小妙招

1、关于心态

从开始有考研的想法到为之付诸行动再到步步前进的整个过程中，心态崩塌、起起伏伏、患得患失和焦虑是家常便饭，但这绝不是只你一人的感受。在各平台搜索“考研”二字，进入社群或超话，如你所见，你并不孤独，无论身处在哪所学校哪个专业、自身条件高与低，只要在这洪流中翻涌就免不了被拍打。大家资源条件可能不公平，但烦恼可公平了，焦虑平等地袭击着每一个人。（无名小卒的我们在为双非院校的分数线上涨哀嚎时，TOP校的网友也在梦中情校分数线的稳定上涨胆战心惊）。

所以给自己多点正面暗示，虽然笔者不推崇“以苦为乐”，但请你务必享受这场冒险中挑战自己的乐趣，我相信无论结局如何，走到最后的你定有所收获和成长。

2、关于运气

笔者偏颇地认为每个考研人身上定有运气成分的存在，带她走入了命中注定的院校。但与此同时这也是一场预谋已久的厚积薄发，没有这些沉淀又怎能谦虚坦然地接受幸运之神的馈赠呢？

3、关于自身定位

在教育系统体制内从稚童走到本科后，“比较”已有了不同的意义。考研复试会给你一个机会让你看到同年龄同专业的同学的参差，但如果同他人比较给你带来的不是正向能量，而是在他人的价值坐标内迷失自我的话，请你选择接纳自己，和自己比较，给自己力量。

4、时间管理

如果决定要开始了，那就做好忙碌和牺牲一定娱乐时间的心理准备。如你所见，考研的每个阶段都有很多事需要做，并且作为在校生你也并非只有考研这一件事要做，免不了突发事件和不得不做的其他事情来打乱你的节奏，只能投入较多的时间并且进行时间管理，可是生命诚可贵，不能长久牺牲睡觉休息时间，因此就得适当割舍或者放弃其他事项的时间投入了。

5、关于信息收集

同高考不同，考研需要一定的信息检索能力，积极主动，以始为终，初心会给你力量的。

重要的事情说两遍：视野受阅历局限，故虽尽力客观陈述，但难免有较为主观的部分，还请大家明辨与海涵。

结语寄语：

人生是旷野，不是轨道

成败看时段不看时点